Vijf belangrijke signalen van burn-out bij medewerkers
Herken de symptomen van burn-out vroegtijdig en voorkom uitval.
Deze vijf signalen kunnen wijzen op een (dreigende) burn-out
Fysieke en mentale uitputting
Een medewerker is oververmoeid, voelt zich ‘op’, de batterijen zijn leeg. Kleine, dagelijkse dingen zijn al te veel. Verlof volstaat niet om te herstellen.
Verminderde concentratie, aandacht of geheugen
Een medewerker maakt meer fouten, mist deadlines, vergeet afspraken, is minder productief.
Prikkelbaarheid
Een medewerker heeft een korter lontje, maakt van een mug een olifant, kan zonder reden in huilen of woede uitbarsten en kan slecht tegen lawaai en drukte.
Mentaal en fysiek afstand nemen
Een medewerker houdt zich meer op de achtergrond, is onverschillig, cynisch, neemt minder het woord, neemt niet deel aan sociale activiteiten.
Lichamelijke klachten
Een medewerker heeft last van hoofdpijn, duizeligheid, pijn op de borst, hartkloppingen, maagklachten of buikpijn, en meldt zich vaker ziek.
